Please wait, loading...

KIM JESTEM?

ELŻBIETA LANGE – PSYCHODIETETYK, PSYCHOTERAPEUTA, DIET COACH.

Moją pasją jest Psychologia Odchudzania i Jedzenia. Pomagam osobom z nadwagą i otyłością odzyskać kontrolę nad jedzeniem, przywrócić równowagę, zbudować pozytywny obraz własnego ciała, wzmocnić poczucie własnej wartości. Badam relacje emocje, a jedzenie. Pracuję nad psychologicznymi barierami, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki. Służę pomocą osobom, które chcą pokonać problemy związane z głodem emocjonalnym. W swojej pracy reprezentuję podejście holistyczne i systemowe. Wykorzystuję różne narzędzia pochodzące z różnych konwencji  tak, aby znaleźć i zastosować środek, który w danej sytuacji sprawdza się najlepiej.

Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie przyjemnością. Zajęłam się nią w wyniku wieloletniej fascynacji rozwojem osobistym. Jest ona moją pasją i drogą do własnego rozwoju. Nauczyłam się wiele ze swojej często trudnej drogi życiowej i ogromnie jestem z nią wdzięczna. Dzięki temu dziś lepiej rozumiem ludzi i ich problemy. W swoje pracy pragnę pomóc ludziom zrozumieć, że gdy zmieniamy się w wewnątrz pozwalając sobie doświadczać i przyjąć długo tłumione emocje i zranienia, nasze życie staje się lekkie i zdrowe.

Prowadzę szkolenia, warsztaty, grupy wsparcia i sesje indywidualne. Jestem autorką książek „Gdybym tylko schudła…Przestań się  zadręczać. Zacznij żyć i …chudnąć” oraz Nie t(ł)ucz się dietami. Moje artykuły ukazały się w takich magazynach jak: ZWIERCIADŁO, SENS, VITA, GAZETA WYBORCZA, MAGAZYN ZDROWIE, ŻYJ NATURALNIE. Jako ekspert wypowiadałam się w licznych audycjach radiowych i telewizyjnych między innymi: Dzień Dobry TVN, Pytanie na Śniadanie, Polskie Radio Czwórka, Polskie Radio PR 24, Radio Plus, Radio RMF i wiele innych. Prywatnie uwielbiam podróżować w stylu wolnym, czyli z plecakiem przez świat. Szczególną atencją darzę Wschód Europy. Szukam sensu w mądrości natury.

ZAKRES USŁUG:

Problemy związane z głodem emocjonalnym,

Psychologiczne bariery, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki

Uwolnienie się od uzależnienia jedzenia,

Zaburzenia Odżywiania,

Napadowe i kompulsywne jedzenie,

Analiza nawyków żywieniowych,

Odzyskanie poczucia własnej wartości i wpływu na swoje życie,

Rozumienie własnych emocji, nawyków i motywacji jedzenia,

Poszerzenie świadomości niesprzyjających zachowań i przekonań

Stworzenie pozytywnego obrazu własnego ciała i jego akceptacji,

Ortoreksja.

UKOŃCZYŁAM:

PSYCHOTERAPIA w trakcie – Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie

PSYCHODIETETYKA Uniwersytet SWPS w Warszawie

Podyplomowe Studia COACHINGU w Laboratorium Psychoedukacji – Instytutu Treningu i Psychoterapii w Warszawie

Zaawansowane studium TERAPII SYSTEMOWEJ w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju Osobowości

Roczny kurs PSYCHOLOGII PROCESU w Polskim Towarzystwie Psychologii Zorientowanej na Proces

Trening interpersonalny oraz superwizję pracy własnej w roli COCHA

Kurs zawodowy „Autohipnoza i relaksacja”

Kurs zawodowy „Zaburzenia Odżywiania” Terapia Poznawczo-Behawioralna

Studia Magisterskie w Akademii Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora

Liczne szkolenia i warsztaty psychologiczne

„Najwięcej nauczyłam się jednak w praktyce od swoich klientów”