PSYCHODIETETYKA daleko wykracza poza to, co na talerzu. To dziedzina,  która bada przede wszystkim obszar psychiczny i pozwala rozwiązać problemy motywacyjne, emocjonalne, związane z myśleniem i automatycznym i zachowaniami, które najczęściej leżą u podstaw problemów z jedzeniem.

Większość osób, która próbowała schudnąć doskonale wie, że nie chodzi tylko o jednorazowe podjęcie decyzji i że najtrudniej nie jest schudnąć, ale utrzymać wagę.

KIM JEST PSYCHODIETETYK?

PSYCHODIETETYK pracuje nad PSYCHOLOGICZNYMI BARIERAMI, które stoją na drodze do osiągnięcia upragnionej sylwetki lub zdrowego stylu życia.

Praca ta polega przede wszystkim nad poszerzeniem świadomości niesprzyjających przekonań i zachowań. Rozumieniem własnych emocji, nawyków i motywacji, zaspokajaniem prawdziwych potrzeb. Taka forma praca daje możliwość poradzenia sobie z prawdziwymi przyczynami problemu. Efektem pracy z Psychodietetykiem jest wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych, ale przede wszystkim jest to poczucie panowania i odzyskania wpływu na swoje życie.

DLA KOGO?

Z pomocy PSYCHODIETETYKA skorzystać mogą osoby, które:

• Chcą pokonać problemy związane z głodem emocjonalnym

• Odchudzały się już wielokrotnie bez większego skutku

• Chudną i tyją na przemian, walczą z efektem jo-jo

• Jedzenie sprawia im wielka przyjemność, a dieta kojarzy z karą

• Objadają się, a potem czują się winni

• Mają zaburzenia odżywiania

• Nie chcą przestrzegać rygorystycznych diet

• Chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem

• Zbudować pozytywny obraz własnego ciała

• Doświadczają trudności przy próbach zmiany nawyków

• Potrzebują wsparcia specjalisty w zmianie swoich zachowań żywieniowych

• Uwolnić długo tłumione emocje i odzyskać wewnętrzną równowagę

PODCZAS SESJI :

• Odkryjesz psychologiczną przyczynę tycia
• Pomogę Ci uwolnić się od obsesji jedzenia
• Nauczysz się rozpoznawać emocje odpowiedzialne za napady głodu
• Pomogę Ci odzyskać poczucie własnej wartości
• Zanalizujemy Twoje nawyki żywieniowe i styl życia
• Wyznaczysz sobie realistyczne cele
• Znajdziesz źródło swojej motywacji
• Uwolnisz się od ograniczających Cię przekonań na temat Twojego ciała
• Zaczniesz czerpać radość z jedzenia
• Nauczysz świadomie komunikować się ze swoim ciałem
• Zrozumiesz z jakiego powodu pojawia się głów emocjonalny
• Zmienisz swoje życie

W ramach sesji wspomagam klienta na każdym etapie procesu przemiany, zapoczątkowanego podjęciem decyzji o zmianie określonego aspektu jego życia i zdrowia. W swojej pracy wykorzystuję różne narzędzia pochodzące z różnych konwencji tak, aby znaleźć i zastosować środek, który w danej sytuacji sprawdza się najlepiej.

KONSULTACJA 200 zł – 60 minut

KOSZT SESJI – KONTYNUACJA 150 zł – KOSZT SESJI SKYPE 130 zł

Napisz: ela@langecoaching.pl lub zadzwoń + 48 605 924 009

Pierwsza konsultacja płatna z góry. Numer konta w zakładce „KONTAKT’

Bezpłatne odwołanie spotkania możliwe do 24 godzin przed sesją

W przypadku spóźnienia klienta, czas sesji nie jest przedłużany z uwagi na innych klientów.